タグ: ピラティス

2024年12月26日

産後体型改善にピラティスが良い理由

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルトレーニングジムNICO二子玉川です。 今回は産後体型改善にピラティスが良い理由についてです。   1.産後ピラティスについて &n

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2024年11月26日

ピラティススタジオの選び方

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルトレーニングジムNICO二子玉川です。 今回はピラティススタジオの選び方についてです。   1.ピラティススタジオを選ぶ基準 &nb

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2024年11月12日

筋トレとピラティスの組み合わせが良い理由

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回は筋トレとピラティスの組み合わせが良い理由についてです。   1.マシンピラティスのメリット &nb

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2024年11月01日

自宅でできるピラティスエクササイズ

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回は自宅ピラティスのご紹介です。   1.自宅でできるピラティスエクササイズ   ⚫︎ベルビ

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2024年10月28日

子連れで通える二子玉川ピラティススタジオ

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回はNICO二子玉川スタジオ紹介です。   1.子連れで通える二子玉川ピラティススタジオ  

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2024年10月10日

二子玉川でマタニティピラティス

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回はマタニティトレーニングについてです。   1.マタニティトレーニング・ピラティスのメリット &nb

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2024年08月31日

子連れで通えるピラティススタジオ

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回はパーソナルジムNICO二子玉川紹介記事です。   1.子連れで通うメリット   NICO

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2024年08月22日

プライベートピラティスに向いてる人

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回はプライベートピラティスに向いてる人についてです。   1.ピラティスレッスンの種類  

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2024年08月20日

E.S様(NICO二子玉川店)

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 NICO二子玉川店に通われているお客様の声を掲載させていただきます。   1.お客様の声  

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2024年08月18日

ピラティスは万能トレーニングではない

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回はピラティスは万能トレーニングではないについてです。   1.ピラティスについて理解する  

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