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体験予約はこちら初心者でも安心
セミパーソナルとは
セミパーソナルトレーニングとは1人のトレーナーが複数名のお客様をトレーニング指導するスタイルであり、スタジオグループレッスンとは異なり、一人一人に合った最適なプログラムを同時に行います。
NICO二子玉川ではご友人、ご家族と一緒にご利用頂けます。
セミパーソナルトレーニングのメリット
①コストを抑えて運動習慣を身につけれる
セミパーソナルトレーニングはトレーナーの指導を受けたいけど予算を抑えたい方、フィットネスジム通いでは継続できない方にオススメです。
コストを抑えて運動習慣が身につき身体を変えることができます。
②トレーニングの質が向上
フィットネスクラブ通いが継続できなり理由に、間違ったトレーニングのやり方で効果を実感しないことや怪我に繋がる可能性があります。
セミパーソナルトレーニングはトレーナー指導の下で行いますので自分に合ったプログラムを行い、トレーニング効果を実感いただけます。
③一緒に通うことでモチベーションアップ
パートナーと一緒にトレーニングを受けることで励まし合ったり、トレーニング以外の楽しさもあり、モチベーションを保ちながら運動習慣が身に付きます。
NICO二子玉川 セミパーソナルの特徴
1.ウエイトトレーニング×ピラティス
NICO二子玉川はウエイトトレーニングとマシンピラティスの両方でプログラムを組むことが可能です。お客様の目的、ご要望に合わせて最適なプログラムを提供いたしますので運動初心者の方もご安心ください。
2.パーソナルトレーニングと併用可能
一緒に通われているパートナーの方が急遽お休みす場合、チケット1回分を利用することでパーソナルトレーニングに切り替えることができます。 ※当日キャンセルは一回分の消化となります。
3.お子様連れで通える
フィットネスクラブやピラティススタジオは他のお客様もいますのでお子様を連れて通うことができません。
NICO二子玉川は赤ちゃん・お子様連れOKのスタジオなのでお子様連れ夫婦の方も通うことができます。スタジオは貸切となりますので周りを気にすることなくトレーニングを行えます。赤ちゃん用にバウンサーもご用意しております。
料金
50分コース
8,800円
6,240円
1回券
13,200円
6回券
66,000円
（1回あたり11,000円）
12回券
124,800円
（1回あたり10,400円）
セミパーソナルレッスンの流れ
セミパーソナルの体験予約
お問い合わせフォームまたはお電話(TEL.070-8587-3093)からレッスン希望日入力していただきお申し込みください。 ※セミパーソナルトレーニングは50分コースのみとなります。
セミパーソナルの体験当日
ご予約日時になりましたら、スタジオにお越しください。 更衣室にて、持参したウェアに着替えていただきます。お召しになっていらっしゃったお洋服は更衣室入り口のハンガーへかけ、貴重品の管理は各自でお願いいたします。
持ち物
- トレーニングウェア
- 靴下
- タオル
- お水(スタジオでは100円で販売しております)
カウンセリング
お着替えが終わりましたらカウンセリングシートにご記入いただきます。
カウンセリングシートを元に、カウンセリングを行います。目的、身体のお悩み、ご質問など遠慮なくお聞かせください。
セミパーソナルトレーニング体験
姿勢や動作チェックをしたら柔軟性、左右差、身体の癖などを把握してプログラムを作成します。
マンツーマンではありませんが、個々の身体や目的に合ったプログラムを行いますのでグループレッスンとは異なります。
コース提案・次回予約コース案内・次回予約
体験トレーニング終了後に改めて、サービス・料金・予約システムについてご説明を致します。
ご入会希望の方は次回予約をお取り致します。
※無理な勧誘などは一切いたしませんのでご安心ください。