パーソナルトレーニング×ピラティス/パーソナルジムNICO(ニコ)二子玉川

タグ: ピラティス

2025年04月07日

産後のピラティスはいつからOK?5つの効果と通いやすいスタジオの選び方

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産後は関節や骨盤が不安定になりますが、ピラティスによって骨盤まわりが鍛えられ、体型改善はもちろん腰痛や肩こりなどの軽減にもつながります。 今回は、産後ピラティスの効果や開始する時期の目安、産後に通いや

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2025年04月04日

反り腰改善にはピラティスがおすすめ!腰痛・ぽっこりお腹を解消するエクササイズ

  • コラム
  • ピラティス

胸を張った状態の反り腰は一見すると良い姿勢のようですが、実は身体への負担が大きいため、できるだけ早めの改善が重要です。ピラティスは姿勢改善を得意としており、反り腰を改善したい方におすすめです。 今回は

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2025年03月23日

ピラティスのしおりに掲載されました

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  • ピラティス

こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回はパーソナルジムNICO二子玉川メディア掲載についてです。   1.ピラティスポータルサイト「ピラテ

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2025年03月14日

NICO二子玉川セミパーソナルジム!

  • コラム
  • トレーニング
  • ピラティス

こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルトレーニングジムNICO二子玉川です。 今回はトレーニングをしている著名人についてです。   1.NICOセミパーソナルトレーニング

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2025年03月08日

トレーニング・ピラティスをしている著名人

  • コラム
  • トレーニング
  • ピラティス

こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルトレーニングジムNICO二子玉川です。 今回はトレーニングをしている著名人についてです。   1.トレーニング・ピラティスをしている

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2025年03月02日

pilates +に掲載されました

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  • ピラティス

こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回はパーソナルジムNICO二子玉川メディア掲載についてです。   1.ピラティスポータルサイト「pil

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2025年02月07日

ピラティスるーむに掲載されました

  • メディア掲載
  • ピラティス

こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回はパーソナルジムNICO二子玉川メディア掲載についてです。   1.ピラティスポータルサイト「ピラテ

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2025年02月06日

M.K様(NICO二子玉川店)

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  • お客様の声
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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 NICO二子玉川店に通われているお客様の声を掲載させていただきます。   1.お客様の声  

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2025年01月23日

Pilates Mapに取材されました!

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  • ピラティス

こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回はパーソナルジムNICO二子玉川メディア掲載についてです。   1.ピラティスポータルサイト「Pil

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2025年01月12日

子連れに優しい二子玉川ピラティススタジオ

  • コラム
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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルトレーニングジムNICO二子玉川です。 今回はお母さん必見、子連れで通いやすい二子玉川ピラティススタジオです。   1.子育て中でも

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