1.側弯の概要

まず脊柱の側弯と聞くとネガティブな感情を持ってしまうと思いますが、どのような方も歩いたりなどの動作をすることで脊柱の側弯は起きています。脊柱の側弯が上手く起きなかったら日常の動作はスムーズに行うことができません。
しかし、側弯症ということであれば話しは変わってきます。側弯症は右凸、左凸の状態から動きの制限が起こり、場合によっては内臓器を圧迫することもあります。側弯症は脊柱側方への曲がりではありますが、実際の変形は矢状面、前額面、水平面全てで起こります。側弯症は主に成長期の女性に起こりやすく、確かな原因は不明ですが、発育段階でのホルモンバランスの変化などで起こっているのではないかとも言われています。また側弯症は胸部右凸の方が多いのも特徴の一つです。左凸の方は非常に少なく、生まれ持ったものだったり、脳に障害を持っている方のケースが多いというデータが出ております。

2.側弯症へのアプローチ

中程度以上の側弯症になると専用装具の装着や医療機関の協力が必要になります。必ずしも運動指導者のみでの改善は難しい場合もありますのであらかじめ理解しておきましょう。
側弯症の方は歯の噛み合わせ、足底部の感覚は偏りがあるのでマウスピース、インソールも用いてアプローチをすることも改善に必要だと言われています。
側弯症への運動アプローチは回旋、牽引への運動やストレッチのアプローチが良いとされます。また側弯症の方はあらゆる運動機能の左右差が生まれるので視覚機能、前庭感覚の低下も起きてきます。
これらのアライメントや運動機能を多角的に評価していき、運動プログラムを組んでいく必要があります。