2024年10月03日

• コラム

こんにちは
トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。
今回は食物アレルギーについてです。

1.食物アレルギーとは

食物アレルギーは原因となる食物を摂取すると身体に痒みや蕁麻疹、咳などが現れる免疫反応です。最も症状が出やすいのは皮膚で、患者の約90％は顔や身体などに痒みや赤くなるなどの症状が出てきます。（消化機能の未熟な乳幼児も発症しやすい）
アレルゲンは牛乳、鶏卵、小麦が全体の約60％を占めており三大原因とも言われております。
有病率は成長するとともに減少しますが、成人になってから発症する人もいます。成人に多いアレルゲンは甲殻類、小麦、果実類です。アレルゲンのうち、牛乳、鶏卵、小麦、えび、かに、そば、落花生の7品目については、特定原材料として食品表示が義務付けられています。
食物アレルギーは加齢とともに耐性が獲得され寛解するケースも多くあります。特に鶏卵、牛乳、小麦、大豆は寛解しやすく、蕎麦、甲殻類、ナッツ類などは寛解しにくい傾向があります。複数のアレルゲンがある「アナフィラキシー」を起こしたことがある場合は寛解は難しく、発症しないように長期的に食事管理をする必要があります。

2.食品アレルギーの症状

●皮膚
痒み、蕁麻疹、発赤
●粘膜
結膜充血、目の痒み、まぶたの腫れ、くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、口の中腫れ、口の中痒み
●呼吸器
咳、喉の痒み、呼吸困難
●消化器
吐き気、嘔吐、腹痛、下痢、血便
●全身症状
血液低下、不整脈、意識障害など

3.最後に

身体の不調は運動不足や食事から起こるものが多いです。普段から気をつけれる部分はしっかり気をつけていきましょう！

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店舗名：パーソナルジムNICO二子玉川
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