タグ: 感覚運動科学

2026年01月10日

指につけるコンディショニングツール

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルトレーニングジムNICO二子玉川です。 A-wear(エーウェア)は手軽に身体のコンディションを整え、姿勢や可動域、日常の体の負担を軽減するた

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2025年11月15日

小脳と運動の深い関係|NICO二子玉川

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルトレーニングジムNICO二子玉川です。 運動能力を語るとき、多くの人が筋力、柔軟性、心肺機能を思い浮かべます。しかし、実際には体の動きをデザイ

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2025年11月06日

ウォーターバッグで体幹×感覚を鍛える

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルトレーニングジムNICO二子玉川です。 ウォーターバッグを使ったトレーニングは、見た目以上に奥が深いトレーニングです。 水の動きによって身体が

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2024年10月26日

小脳の働きについて理解する

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  • 身体のメカニズム

こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回は小脳の働きについてです。   1.小脳の働きについて   小脳は運動機能の上達に欠かせな

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2024年09月26日

体性感覚の種類について理解する

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回は体性感覚についてです。   1.体性感覚の種類と運動機能   体性感覚には、筋肉や関節な

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