2024年08月28日
こんにちは
トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。
今回はアスリートについての記事です。
1.大谷翔平選手の活躍を分析
日本には知らない人はいないのではないかというくらい世界的スーパースターのアスリートになっている大谷翔平選手。2021年に初のシーズンMVP、2022年は30本塁打15勝達成、2023年はアジア人初のシーズン本塁打王、MVPと異次元の記録を残し続けています。
そして2024年はドジャースと10年約1000億の契約、現在8/28まで41本塁打40盗塁と去年の打撃成績を大きく上回る勢いで活躍しております。
大谷選手はウエイトトレーニングを積極的に取り入れており、SNSの動画でデッドリフト260kg以上挙げておりトレーナーやトレーニー界隈でも話題となっております。
2.8月の不調とこれからの復調
大谷選手は開幕から7月まで調子をほとんど落とすことなく3割以上の打率をキープしていました。7月の月間打率は2割8分台というものの決して調子は悪い感じでもなかったですが、8月に入って急な不調、8月末の時点で打率も1割8分台とかなり厳しい数字となっています。
個人的に大谷選手のプレイを見てきてここにきての不調は脚の疲労にあるのかなと思っています。大谷選手は今年打者に専念しているということもあり、盗塁数もかなりの数を走っています。ただこの積極的な走塁がシーズン後半に入って疲労が出てきているのかなと思っています。現に8月後半の凡打、ヒット共に大きく右肩と右股関節の開きが目立ちます。これはボールが来るのが待てていないことやボールを見る時間も微妙に短くなるので捉える確率が下がってきます。ただ、打率は低いもののホームランは調子良い時と変わらず打てているのはスイングスピードが速すぎるということでしょう。
しかしここにきてようやく調子も上がってきそうな雰囲気もあります。40号、41号を打ったあたりから、逆方向のあたりも増えてきました。
この画像は左が38号(調子悪い時)、右が41号になります。
ほとんど同じようなコースですが、左は肩と股関節が開いて横にスライドしているのに対して、右は開かずに打てています。あとは少しずつ打つポイントを修正できれば打率も大きく上がってくるはずです。(そう願いたい)
これからの活躍に期待しましょう!
3.最後に
今回の記事はあくまでも個人的な一意見なのでご了承ください!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
店舗名:パーソナルジムNICO二子玉川
運動習慣を身につけて理想の身体に!
ジムトレーニング×ピラティス
産前産後トレーニング・お子様連れ大歓迎
〜体験トレーニングご希望の方〜
こちらのリンク先からお問い合わせください📩
住所:東京都世田谷区玉川1-8-10 ウイングエステート101
最寄駅:東急田園都市線・東急大井町線「二子玉川駅」徒歩2分
営業時間:8:00-22:00
スタジオ相互利用可能
パーソナルジムNICO自由が丘の詳細は下記から
▼▼▼
パーソナルジムNICO自由が丘 詳細
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖