2025年10月06日

コラム

こんにちは
トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルトレーニングジムNICO二子玉川です。
Amazonプライムセールは、トレーニング好きな女性にとって自己投資の絶好のチャンスです。普段から運動を続けている方は質の高いアイテムをお得にゲットできるタイミングです。
今回は二子玉川エリアでパーソナルトレーニングを続けている女性にもおすすめのトレーニング＆リカバリーアイテム7つを厳選して紹介します。

1. 可変式ダンベル（2〜24kg）

自宅でもしっかり筋トレしたい女性に人気の可変式ダンベル。プレート交換なしで重量を変えられるので、軽めのトレーニングから本格的な筋トレまで幅広く対応可能です。省スペース設計で、二子玉川のような都市型マンションでも置きやすいのが魅力です。

⚫︎おすすめポイント
・1台で複数重量に切り替え可能
・スマートで省スペース
・筋トレ女子にも人気の万能ギア

2. フォームローラー

トレーニング前後のボディケアに欠かせないアイテムです。太ももやお尻、背中をコロコロするだけで血流が良くなり、身体の動きや筋疲労回復をサポート。デスクワークが多い女性や、むくみが気になる方にもおすすめです。

⚫︎おすすめポイント
・自宅で簡単にボディケア
・むくみや疲れをリセット
・コンパクトで収納しやすい

3. マッサージガン

筋肉の深部までケアできるマッサージガンは、トレーニング前後のリカバリーに最適です。軽量タイプが多く、女性でも片手で扱いやすくなっています。肩こりや脚のハリをほぐすことで、翌日の疲労を軽減し、トレーニングの質を維持できます。

⚫︎おすすめポイント
・強度調整で全身ケア可能
・コンパクトで持ち運びも便利
・トレ後の回復をスピーディーに

4. ヨガマット、トレーニングマット

自宅トレーニングの基本中の基本です。厚めのマットは膝や肘の負担を軽減し、快適にトレーニング、ピラティス、ストレッチができます。カラーも豊富で、インテリアに馴染むデザインを選ぶことでモチベーションアップにもつながります。

⚫︎おすすめポイント
・自宅トレ・ピラティスに最適
・クッション性が高く快適
・抗菌仕様、滑り止め付きで安心

5. Beats Fit Pro（Beatsイヤホン）

トレーニング中のモチベーションを高めるなら、音楽の力は絶大です。
「Beats Fit Pro」はアクティブノイズキャンセリング付きで、周囲の音を遮断し集中力を維持できます。スタイリッシュなデザインで、女性にも人気の高いモデルです。

⚫︎おすすめポイント
・ノイズキャンセリングで集中力アップ
・おしゃれでワークアウトが楽しくなる

6. 味の素プロテイン餃子

たんぱく質を美味しく摂りたい女性に大人気です。
1人前（6個）で約20gのたんぱく質が摂取でき、冷凍庫から出してすぐ焼ける手軽さも魅力です。ダイエット中でも満足感があり、食事管理が楽になります。

⚫︎おすすめポイント
・高たんぱく・低脂質でボディメイク向き
・時短調理で忙しい女性にぴったり
・ダイエット中でも満足感◎

7. ハレオ ZONE（ゾーン）

集中力を高めたい女性トレーニーにおすすめのハレオZONE。カフェイン系の刺激を抑えつつ、パフォーマンスをサポートします。
「今日はやる気が出ない…」という日でも、自然にスイッチが入るようサポートしてくれるので個人的にオススメです。

⚫︎おすすめポイント
・集中力アップ・モチベーション維持に◎
・飲みやすく継続しやすい
・国産ブランドで安心

8.まとめ

Amazonプライムセールは、女性トレーニーにとっての自己投資デーです。トレーニング器具で身体を鍛え、食材・サプリで栄養と集中力を補うことで、理想のボディメイクを効率的に進められます。
二子玉川エリアでパーソナルジムを探している方も、この機会に自分に合ったアイテムを揃えて、自宅でもスタジオでも快適なトレーニング環境を整えてみてください。

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店舗名：パーソナルジムNICO二子玉川
運動習慣を身につけて理想の身体に！

パーソナルトレーニング×マシンピラティス
産前産後パーソナルトレーニング・お子様連れ大歓迎

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最寄駅：東急田園都市線・東急大井町線「二子玉川駅」徒歩2分
営業時間：8:00-22:00

スタジオ相互利用可能
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