2026年02月08日

コラム

こんにちは
トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルトレーニングジムNICO二子玉川です。
NICO二子玉川でパーソナルトレーニングを始める方から「どんなトレーニングウェアを着ればいいですか？」とよく質問をいただきます。ウェア選びは見た目以上に重要であり、機能性はもちろんモチベーションやパフォーマンスにも大きく影響します。
今回はトレーニングを始める方に向けておすすめのトレーニングウェアブランドをご紹介します。

1.トレーニングウェアが重要な理由

パーソナルトレーニングではスクワットやランジ、体幹トレーニングなど全身を大きく動かします。その際に重要なのが伸縮性、吸汗速乾性、軽さ、フィット感です。綿100％のTシャツでは汗を吸って重くなり動きが制限されることもあります。
良いウェアは動きやすさだけでなく、姿勢を綺麗に見せる効果もあり、トレーニングフォームの意識向上にもつながります。

2.おすすめのウェアブランド

⚫︎ナイキ（NIKE）｜王道の安心感とデザイン性
ナイキは世界的スポーツブランドです。機能性とデザインのバランスが非常に優れています。

・Dri-FIT素材による優れた吸汗速乾性
・シンプルで洗練されたデザイン
・価格帯が比較的手頃

初心者の方にはまずナイキがおすすめで、間違いがないという安心感があります。特に20代〜40代の方にはスタイリッシュな印象を与えられるブランドです。何を買えばいいか迷うという方はまずナイキのトレーニングTシャツとパンツでOKです。

⚫︎アンダーアーマー（UNDER ARMOUR）｜機能性重視
パフォーマンスを重視するならアンダーアーマーです。コンプレッションウェアの先駆け的存在で、身体にフィットし筋肉の動きをサポートします。

・高いサポート力
・発汗コントロール性能
・耐久性が高い

特に本格的にトレーニングする方におすすめです。コンプレッションウェアは体幹の意識を高めフォームの安定感にも良い影響を与えます。個人的にはアンダーアーマーが1番リピートしているウェアブランドです。

⚫︎ルルレモン（lululemon）｜上質トレーニングウェア
カナダ発の高機能ウェアブランドで特に女性からの支持が高いですが男性ラインも非常に優秀です。

・シルエットが美しい
・ストレッチ性が抜群
・着心地が非常に柔らかい

ピラティスやヨガをされている女性に人気なブランドです。価格帯はやや高めですが、良いものを長く使うという視点ではコスパは悪くありません。30代〜50代の女性には特におすすめです。

3.ウェアが変わると意識が変わる

実際にパーソナルジムNICO二子玉川に通われるお客様の中には「ウェアを変えたらやる気が上がった」という声は多いです。
トレーニングは継続が大切であり、トレーニングのモチベーションやウェアの機能性は非常に重要です。ウェアもなんとなくではなく、自分の好みや着心地、目的に合わせて選ぶことが大切です。

4.まとめ

トレーニングウェアは単なる服ではありません。パフォーマンスを高め、モチベーションを上げ、継続をサポートしてくれるツールです。これからトレーニングを始める方はぜひウェアにもこだわってみてください。
二子玉川界隈で身体を変えたい方はまずは体験トレーニングから始めてみませんか？
NICO二子玉川ではあなたの目標に合わせた最適なプランをご提案します。

パーソナルジムNICO二子玉川体験はこちら

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

店舗名：パーソナルジムNICO二子玉川
運動習慣を身につけて理想の身体に！

パーソナルトレーニング×マシンピラティス
産前産後パーソナルトレーニング・お子様連れ大歓迎

〜体験トレーニングご希望の方〜
こちらのリンク先からお問い合わせください📩

住所：東京都世田谷区玉川1-8-10 ウイングエステート二子101
最寄駅：東急田園都市線・東急大井町線「二子玉川駅」徒歩2分
営業時間：8:00-22:00

スタジオ相互利用可能
パーソナルジムNICO自由が丘の詳細は下記から
▼▼▼
パーソナルジムNICO自由が丘詳細