2025年08月14日

コラム

こんにちは
トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルトレーニングジムNICO二子玉川です。
今回は【二子玉川】パーソナルジムNICOが女性に選ばれる理由｜ピラティス＆子連れOKで安心についてです。

1.二子玉川で女性に人気のパーソナルジム「NICO二子玉川」

二子玉川駅近くのパーソナルジムNICOは、女性専用ではありませんが、女性のお客様が非常に多く通っています。
理由は、ピラティスを取り入れたプログラムや子連れで通える環境など、女性のライフスタイルに寄り添ったサービスが整っているからです。

【理由1】ピラティスで姿勢改善＆美しいボディライン
・姿勢改善を目的とした女性に最適
パーソナルジムNICO二子玉川では、筋トレだけでなくピラティスの要素を取り入れたメニューを提供しています。体幹を鍛えながら背骨や骨盤を正しい位置に整えることで、猫背や反り腰の改善に効果的です。
・引き締めながら女性らしいラインに
ピラティスは筋肉をしなやかに鍛えるため、引き締まったウエストやヒップアップ効果が期待できます。「ゴツくならず、しなやかに引き締めたい」女性にはぴったりです。

【理由2】子連れOKだから産後ママも安心
・子育て中でも自分の時間を確保
パーソナルジムNICO二子玉川は子連れ（0歳の赤ちゃんから）での来店が可能です。ベビーカーでの入室もOKなので、赤ちゃんを連れて運動できます。
・産後の体型戻しに効果的
出産後の骨盤のゆるみや体力低下に悩む方には、骨盤底筋や体幹を鍛えるピラティスが効果的。二子玉川で産後ピラティスを探しているママに選ばれています。

【理由3】完全オーダーメイドのトレーニング
・一人ひとりに合わせた指導
目的や体力レベルに合わせてトレーナーがメニューを作成します。ダイエット、姿勢改善、産後ケア、スポーツパフォーマンス向上まで幅広く対応しています。
・継続しやすいサポート体制
トレーニングだけでなく、食事や日常生活のアドバイスも受けられるので、無理なく継続できます。

【理由4】通いやすい立地と落ち着いた環境
二子玉川駅から徒歩圏内の立地で、お買い物やお出かけのついでにも通えます。少人数制・完全予約制のため、人目を気にせず集中してトレーニングできます。

2.赤ちゃん連れOKジムが少ない理由

赤ちゃん連れで通えるパーソナルジムが少ないのは、主に以下のような理由があります。

1. 安全管理の難しさ
・ジムの床や器具は、赤ちゃんが自由に動き回ると危険が多い（重いダンベル・マシン・コード類など）
・トレーニング中に保護者が赤ちゃんから目を離す時間ができやすく、事故リスクが高まる。→ 安全なキッズスペースや見守り人員を配置するにはコストがかかります。

2. 防音・環境面の課題
・赤ちゃんが泣く声が他の利用者の集中を妨げる可能性がある。
・音楽やマシンの音が赤ちゃんの耳に大きすぎる場合がある。

3. スタッフの対応スキル
・赤ちゃんへの対応や産後特有の体のケア知識を持つトレーナーが少ない。
・抱っこや授乳タイムを考慮したトレーニングメニューの組み立てが難しい。

4. スペース確保の問題
・ベビーカーを置く場所やおむつ替えスペース、授乳室を作るには面積が必要。
・都市部のパーソナルジムは1～2名対応の狭い店舗が多く、余裕を作りにくい。

NICO二子玉川ではこれらの課題をクリアしていますので安心してお子様を連れてジム通いが可能です。