パーソナルトレーニング×ピラティス/パーソナルジムNICO(ニコ)二子玉川

タグ: 運動器疾患

2025年02月12日

腱鞘炎について理解する

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルトレーニングジムNICO二子玉川です。 今回は腱鞘炎についてです。   1.腱と腱鞘について   腱鞘炎とは腱と腱鞘の炎症

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2024年12月12日

四十肩・五十肩について理解する

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルトレーニングジムNICO二子玉川です。 四十肩・五十肩についてです。   1.四十肩・五十肩(肩甲骨周囲炎)について  

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2024年11月05日

側湾症について

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回は側湾症についてです。   1.症状と原因   思春期の女性に多く発症するため、外見の問題

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2024年10月07日

側弯症へのアプローチ

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回は側弯症へのアプローチについてです。   1.側弯の概要   まず脊柱の側弯と聞くとネガテ

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2024年09月17日

抱っこ紐が身体に悪い理由

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回は抱っこ紐が身体に悪い理由についてです。   1.抱っこ紐が身体に悪い理由   お子様連れ

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