パーソナルトレーニング×ピラティス/パーソナルジムNICO(ニコ)二子玉川

タグ: 身体のメカニズム

2024年11月18日

ストレスと脳について理解する

  • コラム
  • 身体のメカニズム

こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルトレーニングジムNICO二子玉川です。 今回はストレスと脳についてです。   1.ストレスとは   ストレスとは自分にとっ

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2024年11月05日

側湾症について

  • コラム
  • 身体のメカニズム
  • 運動器疾患

こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回は側湾症についてです。   1.症状と原因   思春期の女性に多く発症するため、外見の問題

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2024年11月03日

痛みについて理解する

  • コラム
  • 身体のメカニズム

こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回は痛みについてです。   1.痛みについて   痛みはとても不快でつらい症状であり痛みが好

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2024年10月26日

小脳の働きについて理解する

  • コラム
  • 感覚運動科学
  • 身体のメカニズム

こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回は小脳の働きについてです。   1.小脳の働きについて   小脳は運動機能の上達に欠かせな

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2024年09月29日

笑うこと・泣くことについて理解する

  • コラム
  • 身体のメカニズム

こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回は笑うことと泣くことついてです。   1.笑うことの生理と効果   笑いは感情表現であり、

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