コラム

2024年07月26日

パーソナルトレーニングジムの失敗しない選び方

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回はパーソナルトレーニングジムの失敗しない選び方についてです。   1.パーソナルトレーニングジムの種

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2024年07月22日

今流行りのピラティスエクササイズについて理解する

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回は今流行りのピラティスについてです。   1.ピラティスの本質   近年女性から爆発的な人

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2024年07月20日

各フィットネスクラブの違いと選び方について解説！

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こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICO二子玉川です。 今回は各フィットネスクラブの違いと選び方についてです。   1.フィットネスクラブの種類  

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